Tartalomjegyzék:
Meghatározás - Mit jelent a Blackberry Thumb?
A BlackBerry hüvelykujj a hüvelykujjainak inak és izmok sérülésére vagy irritációjára utal, amelyet ismétlődő mozgások okoznak mobiltelefonok, különösen a BlackBerry telefonok vagy más hüvelykujj által működtetett eszközök használatakor. Ezt a feltételt a BlackBerry okostelefonról nevezték el, mert népszerű az üzleti szakemberek körében, és széles körben használják sms-küldésre és e-mailek küldésére a QWERTY billentyűzet segítségével. A másik négy ujjal ellentétben a hüvelykujj nincs olyan ügyes, hogy folyamatosan végezzen nagy sebességű feladatokat, így érzékeny az ilyen típusú sérülésekre.A Techopedia magyarázza a Blackberry Thumb-ot
A szeder hüvelykujját ismétlődő törzskárosodásnak tekintik, amelyet egy bizonyos testrész tartós, ismétlődő mozgása okoz. A tünetek között szerepelnek a hüvelykujj végén lüktető vagy fájó fájdalom, amely gyakran akkor is fennáll, ha a hüvelykujját nem használják. Néha a másik ujjára és a csuklójára sugárzik, az egész kéz fogyatékosságát okozva.
A szakértők néhány alapvető óvintézkedést javasolnak a Blackberry hüvelykujj és más hasonló sérülések elkerülésére:
- Állj meg és pihenj. Ha az eszköz fájdalmat okoz, hagyja abba a fájdalmat, és pihenjen. Ez lehetőséget ad a test gyógyulására, és csökkenti annak kockázatát, hogy a sérülés krónikus problémává váljon.
- Nyújtsa ki és masszírozza a területet. Az izomfeszültség minimalizálása az érintett területen megoldhatja a fájó érzést és javíthatja a rugalmasságot.
- Keressen szakmai segítséget. Ha a fájdalom elviselhetetlenné válik, és nehézségeket okoz a napi feladatok elvégzésében, keresse fel orvosát. Az ismétlődő törzssérülések megfelelő kezelése és kezelése csökkentheti a hosszú távú következményeket.
