Tartalomjegyzék:
- Meghatározás - Mit jelent a carpalis alagút szindróma?
- A Techopedia magyarázza a carpalis alagút szindrómáját
Meghatározás - Mit jelent a carpalis alagút szindróma?
A carpalis alagút szindróma olyan betegség, amely zsibbadást, bizsergést és gyengeséget okoz a karban. A carpalis alagút szindróma a csukló közép idegére gyakorolt nyomás miatt jelentkezik. Ha nem kap megfelelő kezelést, a sérülés tartós károkat okozhat.
A carpalis alagút szindróma az egyik leggyakoribb ismétlődő törzssérülés a számítógépes szakemberek számára.
A Techopedia magyarázza a carpalis alagút szindrómáját
Az emberi alkarban több ín, valamint a középsõ ideg a kéz felé fut a carpal alagúton keresztül. Az első három ujj és a hüvelykujj mozgását és érzésérzését a medián vezérli. A medián idegre gyakorolt bármilyen nyomás carpalis alagút szindrómához vezethet. A betegségek vagy duzzanat azonban carpalis alagút szindrómát is okozhatnak.
A betegség tünetei között szerepel az ujjak fájdalma, valamint a tenyér és az ujjak zsibbadása. A tünetek súlyosbodásával az emberek csökkent tapadási erőt tapasztalnak, és gyakran nehezen tudják elvégezni a kézi feladatokat. A kezek és a karok fizikai vizsgálata lehetővé teszi a korai diagnosztizálást és kezelést. Vizsgáljuk a csukló érzékenységét. Speciális tesztek állnak rendelkezésre a carpalis alagút szindróma kimutatására, például a Phalen-teszt.
Az enyhe tünetek kezelhetők pihenéssel, jéggel a csuklón, csuklórost viselésével vagy nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel. A műtétet választásnak tekintik azokban az esetekben is, amikor az otthoni gondozási intézkedések nem segíthetnek. A betegséget az aktív életmód, az ergonómiai munkakörülmények, a szünetek tartása, a csukló egyenes tartása, valamint a helyes testtartás és a csukló helyzetének használata akadályozza meg, különösen munka közben.
A számítógépes szakembereknek azt tanácsolják, hogy állítsák be székeik magasságát és szögét, és tartsanak szünetet az állandó gépelésből, hogy elkerüljék a carpalis alagút szindrómáját. A számítógép használatához speciális ergonómikus bútorok használata szintén ajánlott.
